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糖友缺这个,饮食运动药物治疗可能全白做!

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很多糖尿病患者常常会遇到这种问题:


“我天天控制饮食,出去锻炼身体,为什么我血糖还是高了?”


小A的母亲患2型糖尿病3年,平日注意饮食、锻炼,定时定期去医院检测血糖,一年后检测血糖竟然为16.1(严重高血糖)!这究竟是因为什么?


原来是因为缺少了关键的一环——血糖监测


而小B的母亲情况就大不相同。患2型糖尿病8年了,从患病开始一直使用血糖仪监测血糖,固定饮食、运动、胰岛素泵换药或换耗材的前后进行一次血糖检测。如今病情控制得不错。


血糖仪到底有多重要?


我们知道糖尿病患者,最首要的就是要保护你的胰岛功能。而控制饮食、锻炼身体,甚至是药物治疗,都有利于你提高自身的胰岛素敏感性、减轻胰岛素抵抗、改善血糖情况等。


如何控制饮食,锻炼身体呢?这关键点在于需每日测量的血糖仪。



血糖监测对糖尿病控制具有指导性,它不仅仅是医生用药的依据,同时也是糖尿病患者了解病情发展和治疗效果的重要参考。它还能指导控制病情发展关键的两点:饮食和运动。


首先血糖仪是指导饮食的有利武器。没有血糖仪,我们去降血糖就像个没有导航的路痴——只能盲目降糖。


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血糖监测可以更好的控制和了解自己的血糖变化,及时采取补救措施。比如小B的母亲,餐后2小时测量血糖18.7(严重高血糖),是因为碳水化合物摄入过量,随即补打了相应单位的胰岛素后恢复正常值。


其次,血糖仪能有效侦测你的运动情况。没有血糖仪,我们锻炼身体就无法权衡运动量,多一点怕低血糖,少一点又怕做无用功。


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血糖监测可以更好的选择适合自己的运动方式。比如李大爷在运动前后都会测试一次血糖,然后根据自身的运动情况,进行调整。如果是运动过多,还会及时补充葡萄糖片或是含糖食物,防止低血糖或其他意外等。


糖尿病患者都需要它——血糖仪


血糖升降的不确定性是持续困扰糖尿病患者的重要因素。不控制自己血糖变化,再多药物治疗、饮食控制、锻炼身体都可能白费!你会不断地在血糖升高、低血糖、反应性高血糖中往返重复,最终可能引起糖尿病并发症。比如中风、糖尿病心血管病变、糖尿病微血管病变、糖尿病神经病变、糖尿病足等等。


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