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一女子在枕头里装了2斤黄豆,一个月后竟然...

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妈妈总是告诉小编要多吃豆类

对女性有好处

黄豆降血压血脂、保护心脑血管

尤其适合日夜操劳、失眠多梦的你

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 黄豆枕头功效 

如果你感到脊椎不舒服,可以试试枕着黄豆睡一觉,脊椎疼痛会缓解很多哦。 一女子在枕头里装了2斤黄豆,一个月后竟然... 

 好处一:自助按摩不费力

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脊椎不舒服,又没时间出去按摩调理,枕着黄豆枕头睡觉会对你有所帮助。黄豆会自动堆积成有助于脊椎放松的高度,睡上一觉会觉得身体轻轻松松的。当然如果实在很严重,还是要去就医的。


 好处二:不会按出毛病

黄豆的韧性和人体骨骼软硬程度相似,对颈椎有很好的支撑作用,睡觉时,滚动的黄豆可有效按摩颈部的关节、韧带以及肌肉痉挛。  


 好处三:自助按摩不费力

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黄豆几块钱一斤,而请人按摩却要几十上百,一块布就能做成一个高效按摩枕,不仅能重复使用,而且促眠、按摩一气呵成。


 黄豆枕头制作方法 

 第一步 :准备2公斤干黄豆,炒至七八分熟并放凉,最好选择小粒黄豆

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 第二步 :准备一块布或毛巾,缝制成为一个长45厘米、宽20 厘米的布袋,将黄豆填入,两头扎紧。

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 第三步 :枕头制成后大约高9~10厘米,睡觉时将其垫在脖子下方,不仅舒适还能起到按摩的作用。


 酱黄豆 

 材料黄豆、糖、食盐、八角 

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 步骤一 :黄豆浸泡一夜洗净备用。

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 步骤二 :黄豆入锅、加水、细砂糖、酱油、八角,大火烧开后转小火。


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 步骤三 :焖煮至黄豆熟透,翻动豆子以免粘锅,加入食盐翻炒均匀即可。

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 黄豆炖排骨 

 材料猪大排、黄豆、食盐、姜、水

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 步骤一 :黄豆浸泡一夜,排骨过水,洗净浮沫。

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 步骤二 :锅中放足够的水,加入排骨、黄豆、姜,大火滚开。

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 步骤三 :中火炖一刻钟后小火慢炖2小时加食盐调味。

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