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√明日霜降!不懂规矩要吃亏!全家一定要这样吃,快打开看看!(值得收藏)

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2017年10月23日

13:26:36

明日霜降

霜降是秋季的最后一个节气。此时保暖润燥、健脾养胃是养生重点。

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一年常补身,不如补霜降!

霜降过好!保您全家平安、健康!

先收藏,再群发,功德无量

       霜降节气,寒意渐浓,是由秋季到冬季的过渡节气。此时心血管疾病高发,应以淡补为原则,并且要补血气以养胃。

饮食养生

霜降节气,吃这8种食物养身体:

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霜降食补,就要这样吃:

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精神养生

霜降过后,随着气温降低,日照减少,花木凋谢,给人一种凄凉、垂暮的感觉,容易产生忧郁、烦躁等情绪变化

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起居养生

 霜降一到,早晚温度明显更低,此时防病,第一要务就是及时增添衣服,抵抗力较弱的老人和儿童更应注意保暖

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运动养生

霜降节气,一片秋高气爽的景象,此时肺金主事,运动量可适当加大,可选择登高、踢球等运动。

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注意防秋燥 √明日霜降!不懂规矩要吃亏!全家一定要这样吃,快打开看看!(值得收藏)注意防湿邪 √明日霜降!不懂规矩要吃亏!全家一定要这样吃,快打开看看!(值得收藏)注意防贼风 √明日霜降!不懂规矩要吃亏!全家一定要这样吃,快打开看看!(值得收藏)注意防抑郁 √明日霜降!不懂规矩要吃亏!全家一定要这样吃,快打开看看!(值得收藏)

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霜降来临,天气转冷,

在此给你送上温暖的祝福:

一声问候心暖和,

二声问候生活美,

三声问候事业顺,

四声问候身体壮,

五声问候好运多,

六声问候财源来!

霜降节气,

祝你生活温暖,幸福永久。

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霜降送您好方子,

助你健康好身子,

睡觉盖好了被子,

赶走疾病的引子,

顺便熬点姜汤子,

滋润娇贵的肺子,

打着问候的旗子,

送来好运的影子,

愿你快乐过日子!

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快把祝福送给家人朋友

愿幸福降落,好运降临!


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