每日热文

这个菜一定要多做给孩子吃,健脑补脑增记忆!越吃越聪明!

这个菜一定要多做给孩子吃,健脑补脑增记忆!越吃越聪明!花草习性介绍想养漂亮的花儿,关注我,教你这样做。关注


昨天去超市买了些鹌鹑蛋,鸡蛋营养丰富大家都知道,但小小的鹌鹑蛋营养价值并不比鸡蛋低。多吃鹌鹑蛋的益处多多,对于从事脑力劳动的工作者和学生,它是最佳经济型补养品,常吃健脑补脑。

这个菜一定要多做给孩子吃,健脑补脑增记忆!越吃越聪明!


特别喜欢茶树菇的香味,看到了新鲜的茶树菇就买了点回来,准备与鹌鹑蛋一起烧。茶树菇是一种食用菌类,它的清香浓郁,无论是烹炒还是褒汤都相当的美味,食后令人回味无穷。

这个菜一定要多做给孩子吃,健脑补脑增记忆!越吃越聪明!

茶树菇烧鹌鹑蛋 

原料: 五花肉 1小块 茶树菇 200克 鹌鹑蛋 250克 胡萝卜 1个 酱油 1勺 料酒 1勺 姜片 3片 油盐 适量 


制作:

1、鹌鹑蛋放入冷水锅中煮熟, 煮的时候加入点盐避免鹌鹑蛋易碎, 煮好后剥壳备用;

这个菜一定要多做给孩子吃,健脑补脑增记忆!越吃越聪明!


2、热锅凉油, 放入五花肉进去煸炒;

这个菜一定要多做给孩子吃,健脑补脑增记忆!越吃越聪明!


3、煸炒至五花肉微微出油后放入姜片进去煸炒;

这个菜一定要多做给孩子吃,健脑补脑增记忆!越吃越聪明!


4、烹入适量的料酒进去翻炒;

这个菜一定要多做给孩子吃,健脑补脑增记忆!越吃越聪明!


5、再倒入适量的酱油翻炒上色;

这个菜一定要多做给孩子吃,健脑补脑增记忆!越吃越聪明!


6、加入茶树菇继续翻炒;

这个菜一定要多做给孩子吃,健脑补脑增记忆!越吃越聪明!


7、倒入适量的水;

这个菜一定要多做给孩子吃,健脑补脑增记忆!越吃越聪明!


8、加入准备好的鹌鹑蛋;

这个菜一定要多做给孩子吃,健脑补脑增记忆!越吃越聪明!


9、大火煮开,加盖转为小火继续炖煮5-8分钟;

这个菜一定要多做给孩子吃,健脑补脑增记忆!越吃越聪明!


10、放入胡萝卜片进去翻炒均匀;

这个菜一定要多做给孩子吃,健脑补脑增记忆!越吃越聪明!


11、加入适量的盐, 大火收汁,盛入盘中, 表面撒上小葱末。

这个菜一定要多做给孩子吃,健脑补脑增记忆!越吃越聪明!

小贴士:

1、 煮鹌鹑蛋时加入点盐是为了避免鹌鹑蛋破裂; 

2、先煸炒五花肉,微微将其油脂煸炒出来后加入再倒入茶树菇进去煸炒;

3、加入鹌鹑蛋炖煮熟后,再放入胡萝卜片;

4、放入胡萝卜片后加盐等调味料大火收汁。

每日一题



 昨天的答案 

这个菜一定要多做给孩子吃,健脑补脑增记忆!越吃越聪明!

答案是:杂

你猜对了吗?


 今 日 谜 题 

看图猜一样食物

这个菜一定要多做给孩子吃,健脑补脑增记忆!越吃越聪明!

答案将会在明天的推送中公布,你们留言的答案我先留着啦~



谜底欢迎在下方“写留言”告诉大家哦~


这个菜一定要多做给孩子吃,健脑补脑增记忆!越吃越聪明!

95.6%的用户看完本文后,还关注了以下精彩公众号

这个菜一定要多做给孩子吃,健脑补脑增记忆!越吃越聪明!言情书架这里有你喜欢的言情小说,武侠小说,关注查看关注这个菜一定要多做给孩子吃,健脑补脑增记忆!越吃越聪明!美甲速成这样涂指甲油快速平整又不掉色,↓↓↓关注查看关注这个菜一定要多做给孩子吃,健脑补脑增记忆!越吃越聪明!养花经验大全新手养花,这样养更茂盛更漂亮。关注这个菜一定要多做给孩子吃,健脑补脑增记忆!越吃越聪明!早教教研室宝宝早期教育,你不可缺失的关键时期。关注这个菜一定要多做给孩子吃,健脑补脑增记忆!越吃越聪明!养花百科全书想养漂亮的花儿,关注我,教你这样做关注这个菜一定要多做给孩子吃,健脑补脑增记忆!越吃越聪明!学学编织手艺编织是个技术活,这样编织更好看,快来学一学关注这个菜一定要多做给孩子吃,健脑补脑增记忆!越吃越聪明!学学阳台养花关注我,这样养花,你就是养花高手!关注这个菜一定要多做给孩子吃,健脑补脑增记忆!越吃越聪明!亲子国学馆弘扬中华传统文化!用国学教育,让孩子启发智慧关注这个菜一定要多做给孩子吃,健脑补脑增记忆!越吃越聪明!教你阳台养花方法关注我,教你这样养花,更加茂盛和漂亮。关注这个菜一定要多做给孩子吃,健脑补脑增记忆!越吃越聪明!这个菜一定要多做给孩子吃,健脑补脑增记忆!越吃越聪明!

相关推荐