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天天吃米饭,但99%人不知道米饭不能与它同吃!

天天吃米饭,但99%人不知道米饭不能与它同吃!

小编说:米饭作为我们生活中最常见的主食,面临着许多的搭配,但是你知道吗,有一些食物同米饭还是有搭配的禁忌。

想要搞明白,

跟随小编一起看下面的文章你就知道了



1大 米



大米不宜与马肉、 蜂蜜、苍耳同食。

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2鸡 蛋



鸡蛋不宜与糖同煮;与糖精、红糖同食会中毒;与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼鲤鱼、豆浆、茶同食。

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3猪 肉



猪肉不宜与乌梅、 甘草、 鲫鱼、 虾、鸽肉、 田螺、 杏仁、 驴肉、羊肝、 香菜、甲鱼、菱角、 荞麦、 鹌鹑肉、 牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。

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4牛奶



牛奶与瘦肉不合适同食,因为牛奶里含有大量的钙,而瘦肉里则含磷,这两种营养素不能同时吸收,国外医学界称之为磷钙相克。钙磷最佳比为1:1到1:1.5之间,此时互相促进吸收。

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5胡萝卜



酒与胡萝卜不宜同食,会造成大量胡萝卜素与酒精一同进入人体,而在肝脏中产生毒素,导致肝病;另外萝卜主泻、胡萝卜为补,所以二者最好不要同食。

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6紫菜    



紫菜不宜与柿子同食;不宜与酸涩的水果共同食用,易造成胃肠不适。

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7蜂蜜



与大葱同食会引起中毒,伤眼睛,引起眼睛不适,严重会导致失明。

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8土豆



土豆不宜与甜柿子同食。


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9豆腐



不宜与菠菜同食同食,否则不但钙得不到吸收,还会破坏本身内部的钙质,导致颈椎、腰椎病、结石病。

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10柠檬



不宜与橘子同食长期同食可导致胃溃疡,严重者会肠胃穿孔。

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11香蕉



香蕉与西瓜、哈蜜瓜、香瓜同食容易引发肾亏,导致血糖升高。 
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12黑木耳



黑木耳不宜与白萝卜同食,同食能导致皮炎、皮癣、老年斑 。

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13羊肉



羊肉不宜与醋同食,同食会引发心脏病 。

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14鸡肉



不宜与菊花同食同食会中毒,后果严重,应坚决避开。

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15米汤



不宜与牛奶同食同食会对维生素A造成破坏,长期服用损坏视力。
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以上这些吃水果时的禁忌食物,

大家一定要记住哦,

对身体有损害的食物一定不要放在一起吃,

而且吃水果的最佳时间应是在两餐之间,

这样上一餐吃的食物已经基本被消化了,

而又不会影响下一餐的进食。

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