每日热文

这一道海鲜汤要经常喝,做法简单又便宜,补钙增强免疫力,来尝尝

这一道海鲜汤要经常喝,做法简单又便宜,补钙增强免疫力,来尝尝

今天教大家做一道花蛤海鲜汤,平时夜市上经常吃炒花蛤,其实花蛤的营养还是蛮多的哦,家里有孩子的可以熬上这样一道汤来试试的,营养又美味十分好吃。

这一道海鲜汤要经常喝,做法简单又便宜,补钙增强免疫力,来尝尝

花蛤肉中含有丰富的蛋白质以及多种维生素与微量元素,有助于补充营养,滋补身体。花蛤中含有丰富的钙,有助于补充钙质,预防骨质酥松与佝偻病 ,帮助儿童成长。

这一道海鲜汤要经常喝,做法简单又便宜,补钙增强免疫力,来尝尝


花蛤清汤

食材准备:

花甲 500克,红椒 10克,蒜 3瓣

做法步骤:

1、取一个大碗放入清水,花甲放在碗里加盐泡30分钟左右,泡好以后倒掉清水,端起碗,颠2-3分钟,让花甲把沙子吐出来;

这一道海鲜汤要经常喝,做法简单又便宜,补钙增强免疫力,来尝尝


2、取蒜瓣切成片备用;

这一道海鲜汤要经常喝,做法简单又便宜,补钙增强免疫力,来尝尝


3、把红椒切成圈状备用,也可以切成别的形状,根据自己的喜好来改刀;

这一道海鲜汤要经常喝,做法简单又便宜,补钙增强免疫力,来尝尝


4、锅里加入适量的清水,把清洗好的花甲、大蒜、红椒一起放入锅内;

这一道海鲜汤要经常喝,做法简单又便宜,补钙增强免疫力,来尝尝这一道海鲜汤要经常喝,做法简单又便宜,补钙增强免疫力,来尝尝


5、电磁炉开大火,煮3分钟左右,花甲全部开水就可以食用了。

免责声明【图文来源于网络,版权归原作者所有,若有侵权请联系我们会及时删除】