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游泳 | 修炼成高手,需要几步?


好说也游泳hin多年

蛋酥感觉离“高手”这个称呼

还相差100个游泳池的距离~


游泳 | 修炼成高手,需要几步?


想要成为游泳大神没有捷径,

靠的是别人在吃饭睡觉逛街……

你却在泳池泡(cry出声)

不过今天卡侬君带来几款神器,

可以帮助你在晋级路上效果double


 八字浮板 


在游泳时,夹于腿部,主要用来专注训练划手动作,加强上肢的肌肉耐力。


游泳 | 修炼成高手,需要几步?


●夹于腿肚位置,能有效增强手臂、肩、胸肌+腹肌的肌肉力量。

游泳 | 修炼成高手,需要几步?游泳 | 修炼成高手,需要几步?


●夹于大腿位置,能有效增强手臂、肩和胸肌的肌肉力量。

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-游泳大神科普-

游泳时身体不一定能很好地保持水平状态,这样水阻变大,速度也会相应减缓;而八字浮板可以帮助臀部或腿部的水平状态支撑,让你在游泳时速度加快~


游泳 | 修炼成高手,需要几步?

八字浮板??59元


 三角浮板 


浮板在训练时能加强腿部的肌肉训练。


游泳 | 修炼成高手,需要几步?


进阶游泳者更多会使用浮力相对小但更具流线形的三角浮板,减小水阻又利于抓握,携带也很方便~


游泳 | 修炼成高手,需要几步?

三角浮板??49.9元


 手蹼


如果你还想来点更虐的,那就带上手蹼,增加阻力,把上臂肌肉练得更精实有力!


游泳 | 修炼成高手,需要几步?


我们一般所见的手蹼是通过绑带来固定 (这让穿戴第二只手变得困难)。


游泳 | 修炼成高手,需要几步?


我们的设计师通过夹角鞋的灵感,将新一代手蹼改良成扣压式固定,让穿脱变easy~


游泳 | 修炼成高手,需要几步?

手蹼??59元


 脚 蹼 


想要进一步挑战自我,还可以选择脚蹼来加大阻力,给腿部来点“重量训练”。


游泳 | 修炼成高手,需要几步?


比起陆地上的各种重训方式,游泳可算是运动伤害最小的一种咩!


游泳 | 修炼成高手,需要几步?

脚蹼??129元


L号印花毛巾 


长期在游泳的你需要一条吸水性好又快干的毛巾,能更好地解决你的携带窘境!


游泳 | 修炼成高手,需要几步?

L号印花毛巾??69元

拥有了这些游泳神器,让我们在晋级“高手”的路上越游越顺畅辣~



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