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谁都知道熬夜不好,为什么还是不想戒掉?

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每天黄昏时分 治愈你日复一日的焦虑

谁都知道熬夜不好,为什么还是不想戒掉?


每个不眠的夜晚,我都在这里陪你度过。

——小思




诺贝尔医学奖获得者研究发现——熬夜会令人变丑变胖变笨。

微博下的评论区,大家乐呵呵地调侃到:

@地窖深处的寒鸦:还能丑到哪里去?

@杀马特:我以前睡得好,也没见着有多好看啊!

@柯小北微博:谬论,周总理每天睡3个小时,颜值照样杠杠的。

@改名就改名咯:我要让所有人都知道我经常熬夜,这样我就丑得心安理得了。

@巴巴耶夫:你懂啥,就是因为长得丑才熬夜啊,数学学过没有,负负得正啊。

吓得我赶紧转发表达了我的震惊:what?熬夜变丑??我也经常熬夜啊!!

朋友给我留言说:同一个世界,同样都在熬夜。


自从这个新闻出来之后,一拨拨文章打脸式滚来,无一不是在批判熬夜。

殊不知,这些熬夜的文章有多少是熬夜写出来的。

作为一个偶尔熬夜的青年,我从来不觉得熬夜是一件糟糕透顶的事儿。即使那些鸡汤文软弱又无力地劝告我们:“熬夜有损健康,别熬夜了。”也想无所畏惧地告诉他们:“作为一个成年人,我已经有能力对自己的行为负责任了。”

就我自己来说,白天没想明白的事,晚上就能迎刃而解。睡前脑子特别清醒,或三省吾身,或畅想未来,总是想着想着就睡着了,很踏实。

白天写文章思路不清晰,在晚上却灵感爆发。喜欢享受夜的安静,也喜欢听到指尖敲打键盘的声音。相比白天,效率奇高,很满足。

偶尔白天心情很不好,会在晚上看一部电影,缓解一下心情,笑中有泪、泪中有笑,瞬间得到治愈。

谁都知道熬夜不好,为什么还是不想戒掉?


和我一样,身边的朋友小A也是一个喜欢在夜晚活动的人。

小A告诉我说,也许是身体机能的问题,她每天睡五个小时,第二天也能倍儿有精神地去工作且干劲儿十足。她原本就是一个少眠的人。身边的朋友家人总会苦口婆心关怀小A:“别熬夜了。”小A一边听着,一边无法改变自己的习惯。

“不熬夜”的关怀真的能让熬夜的人早睡吗?未必。

其实,什么时候睡不是核心,睡眠质量高才是关键。

每个人的情况不同,人人都在批判熬夜、标榜早睡,说得不熬夜就变得又美又聪明似的。

熬我想熬的夜,做我想做的事情,我是大人了,请尊重我自己的选择。


熬夜的人各有各的选择,不熬夜的人却都找着同一个挡箭牌:把“熬夜不好”当作不努力的借口。

今天没完成的任务一拖再拖,总是心里自我安慰,明天明天。也许不到最后的紧急关头,总会是明天的任务了。

比如,我偶尔会在寝室加班加点做做作业。

每次这个时候,有个室友都会带着阴阳怪气的语气嘲讽:“慌什么,明天第一节课又不是这个老师的,明天再写,熬夜是不行的,我要先上床了。”

你以为她会马上睡着?并没有,疯狂刷微博、逛淘宝,最后成为最晚睡的那一个。

打着不熬夜的幌子逃避工作和学习,玩手机嗨到半夜,也是没谁了。真的很想对她说一声:“熬夜玩手机就光明正大地玩呗,装什么觉得熬夜不好啊!”

谁都知道熬夜不好,为什么还是不想戒掉?


除了主动选择的熬夜,生活中还有这样一群人,不得不熬夜。

环卫工的工作时间是早三晚八,贵州的环卫工刘仁华和妻子一做就是十三年,经常熬夜,十三年来,他们已经记不清熬了多少个中秋夜除夕夜。

谁都知道熬夜不好,为什么还是不想戒掉?

医生有时候遇到急诊,一做手术就是好几个小时,无论白天还是黑夜。武汉的江医生,连做七台手术,手术间隙坐在地上睡着了。很多夜班医生,手术结束后,靠在一边休息,坐一下,就一不小心睡着了。

谁都知道熬夜不好,为什么还是不想戒掉?

警察更是随时待命的一类人,贵州的一位民警,因参与任务,已经几天没有回家了,在大街上女儿看到他,哭着跑过去说:“爸爸,你什么时候回家啊”!看到这条新闻时不免感到心酸。

谁都知道熬夜不好,为什么还是不想戒掉?

警察说的最多的一句话就是:

你去眯一眼,我先看着嫌犯。

等会儿还要去蹲点、查岗,抓紧时间眯一眼吧。

…………

很多人都在抨击熬夜,甚至口出狂言说熬夜的人就是在找死。

可生活就是这样,

有人在为生计奔波,有人在为理想奋斗;

有人在夜里得到治愈,有人在月下迸发灵感;

还有人,在守护着另一些人。

我知道熬夜不好,你也知道,

可我们,都是那个偶尔熬夜的人。



作者:楠朋友,爱笑的颜控。

特约编辑:苏 禾     亦 北

本文由哲思风向特约作者原创,欢迎转载。



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