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你家的牙膏藏着一个秘密~很多人被骗了很久,花冤枉钱…

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5块和25块的牙膏有啥区别


北京市消协曾对北京、天津、上海等28家企业生产的64种牙膏产品进行了比较实验,包括普通牙膏、含氟牙膏、中草药牙膏等多个种类,价格从1元至23元不等。实验结果表明,这些牙膏价格不同,但产品品质并无显著差异

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也有媒体带着两支牙膏咨询浙江省口腔医院牙周科主任李晓军,其中一份是售价10元左右的国产牙膏,另一份是售价40元左右的进口牙膏。李晓军表示,两者在成分和功效上并无区别


目前市面上的牙膏,主要成分是研磨剂,剩下的就是一些保湿剂、增稠剂及发泡剂之类的东西。


价格的差别,主要是因为品牌以及宣称的附加功能。像美白、止血、抗敏等附加功能,会影响价格,却不足以直接影响口腔健康。


  专家认为,过去牙膏的产品功能比较单一,90%是一般性产品,现在90%是功效性产品。牙膏的基本作用是清洁口腔,美白、防蛀、脱敏、止血等功效都是辅助性的,如果口腔比较健康,使用一般性牙膏就行。

刷牙不彻底,减寿13年


牙齿,到底有多重要?真是万万想不到:


牙齿不好,减寿13年


据英国《每日邮报》报道,美国科学家称,刷牙不彻底导致的牙菌斑、牙周炎问题可能加大患癌症死亡的风险。据报道,五分之一的癌症患者有日腔感染和发炎症状。


《皖东晨报》报道一项研究更显示,严重的牙菌斑、口腔细菌问题会将患癌死亡的风险增加80% ,可能减少13年寿命。


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心梗的风险就比常人高5-6倍


对此,江苏省口腔医院牙周病专家指出,牙周炎确实危害很大,这一看似口腔的小毛病,其实会影响全身健康,牙周炎患者患心梗的风险就比正常人高5-6倍,它还会引发高血压、糖尿病等一系列问题。所以,选择正确的牙膏、牙刷有效刷牙,不但能保持口腔健康,也可以减少其他疾病的发生。


5类功效牙膏大起底


1

美白牙膏


  主要是添加了一些特殊的“摩擦颗粒”,能磨掉牙齿表面沉积的烟渍、茶渍,但是对四环素牙、氟斑牙等深层内源性色斑没有效果。


  如果摩擦颗粒较大、较硬,长期使用还可能导致牙齿磨损。


  还有一些蓝色膏体的美白牙膏,通过蓝色泡沫只能达到暂时美白的“视觉效果”。


2

防酸类牙膏


  原理是在牙体表面形成一层保护膜,从而增强牙周组织的防病能力,但在症状好转后应停止使用,否则会破坏口腔内的微生物生态平衡。


3

消炎类牙膏


  在普通牙膏里加入了抗菌药物,长期使用容易导致口腔内菌群失调,因此用完一管后最好更换。


4

抗敏感类牙膏


  加入了氟化物、氯化锶等脱敏成分,只对轻度牙本质过敏有一定缓解作用,若使用一段时间后仍不见效,应当停止使用。


5

清新口气类牙膏


  口气的清新来自于认真刷牙后清除了牙菌斑和一些有害菌,而不是牙膏本身的香味,因此牙膏“香型”没那么重要。


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现在觉得保护牙齿重要了吧!除了正确的刷牙之外,还应该怎么护牙?加上一个动作就足够,这个动作就是——叩天钟(扣齿)。


不久前,在央视播出的真人秀节目《出彩中国人》中,山东滨州的81岁“女汉子”王小贝成功用牙齿把载有3人、总计重达1吨的轿车拖动。


老人是如何练就此番神功的?王小贝介绍,她从40岁就开始练叩齿,从不中断,80多岁了,一颗牙都没掉。


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▲出彩中国人 视频截图


叩天钟方法


中医将叩齿称为“叩天钟”,是古代盛行的一种养生术。民间有谚语形容叩齿的功效:“朝暮叩齿三百六,七老八十牙不落”。 唐代名医孙思邈也主张“清晨叩齿三百下”。


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▲图片制作 国医大师健康,转载请保留此信息


动作准备

1.对齐

所谓的叩齿说白了就是空口咬牙,先把下颌骨往前移动,让上下门牙能够咬合住,之后稍微用力叩击即可。


然后大家记得再把下颌骨收回,让上下臼齿咬合住,再进行上下叩击就可以了。这项运动次数,时间不限,随时随地都可以做。


2.轻叩

叩齿的力量也不求一律,可根据牙齿的健康程度,量力而行,一般情况下可以分为轻叩、重口叩、轻重交替叩。


其中轻叩适合已经患有牙齿疾病的患者,而牙齿健康的人则可以采取重叩或轻重交替叩的方式。


3.咽津

叩齿完了后一般会有一些口水囤积在口腔,中医建议吞下去。咽津前,如果口中唾液分泌过多影响其他动作进行,可将唾液部分咽下,不可吐掉。

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国医大师健康(ID:gydsys)编发,综合自:人民日报,生命时报,国医大师健康,欢迎分享,未经授权禁止抄袭。本文方法使用遵医嘱,商务微信:  xieyubin15  谢经理。内容合作后台发送“授权”

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