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今年诺贝尔医学奖颁布,价值740万元的健康建议居然是这个!

诺贝尔奖跟我有什么关系?还真有,而且关系大着呢!


今年的诺贝尔医学奖间接给我们提供了一个健康建议,有人戏称,诺贝尔奖奖金为900万瑞典克朗,这份建议相当于740万元人民币!!


来瞧瞧这到底是怎样的建议?里面又蕴藏了什么样的秘密?

今年诺贝尔奖的内容是?


今年获得该奖项的是三位美国科学家,来看看他们的获奖理由……


Jeffrey C. Hall、Michael Rosbash 和Michael W. Young 三人的工作窥探了生物钟的秘密,并解释了其工作原理。他们的研究成果解释了植物、动物以及人类是如何适应这种生物节律,并同时与地球的自转保持同步。


好啦~小编知道大家都没有看懂,小编花了几天时间,读了十几篇文献今年诺贝尔医学奖颁布,价值740万元的健康建议居然是这个!,给大家做了一个总结~


今年诺贝尔医学奖颁布,价值740万元的健康建议居然是这个!


这三位美国大佬到底研究了啥?他们找到了找到了操控昼夜节律的分子机制。


可以再简单点说吗??可以啊!就是咱们说的生物钟……


举个例子,含羞草叶子白天打开,晚上关闭。把含羞草放在持续黑暗的地方(残忍的科学家!),含羞草体内的生物钟依旧发生作用,在白天时间打开,晚上照常关闭。(含羞草赢了!)


科学家发现了控制人体白天工作晚上睡觉的基因蛋白分子,科学解释了生物在24小时内的生活活动规律,证明了人体确实存着生物钟。这带个我们什么启示呢?


简单来说,就是该吃的时候吃,该睡的时候睡。因此,“按时吃饭,到点睡觉,不要熬夜”是一份价值740万元的健康建议。


可是,他们花了三十多年时间研究生物钟的奥秘,这这这··· ···这不就是咱们中医上说的“子午流注”么……

中医里子午流注的秘密?


中国文化讲究天人合一,宇宙是大天地,人是一个小天地。


每个人是一个独立的小天地,存在于大天地之中,只有清楚了解自己独有的小天地的奥秘,完美的契合在我们存在的这个大宇宙中,我们才能慢慢摸索出自己独一无二的生命节律。


今年诺贝尔医学奖颁布,价值740万元的健康建议居然是这个!


咱们的中华文化早已在几千年前揭秘了这“人体生物钟”。


今年这一诺贝尔奖,让我们不得不想到中医的一个重要理论——子午流注。


子午代表时间,对应12时辰(子丑寅卯辰巳午未申酉戌亥)。

流,是流动不息、循环往复,注,是天地人能量的补充输入,简而言之,只有将自己体内的磁场与我们生存的这个宇宙磁场达成共振,人的生活习惯符合自然规律。人才能健康。


也可把子午流注称为是人体十二经络运行的值班表。把人的脏腑在12个时辰中的兴衰联系起来看,环环相扣,十分有序。



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子午流注带给你的健康秘密


从中医的子午流注里,我们能进一步发现什么健康秘密呢?


肝与胆


子时23:00 ——1:00,这是胆经当令的时候,也就是说这时候胆经上岗值班!


“十二经皆取于胆”,这句话足见胆的重要性,只有在睡觉的时候,胆才能更好的工作,在晚上十一点之后,如果你还在熬夜、刷手机、追剧,那胆经啥也不干了,话说”胆有多清、脑有多清“,如果胆不好好工作,第二天头脑必然不清醒,而且面色晦暗,长期下去就离”白富美“越来越远了!


另外,”子时一阳生“,这时候只有在充分睡眠的基础上阳气才能更好的升发,不然,随着阳气升发,就越来越亢奋,也越来越睡不着了。


肝经在丑时1:00——3:00值班,这时候处于熟睡状态,肝经能往下降,血能回肝,进行类似新陈代谢的过程,这时候如果长期睡不着,面色容易青灰、情志不畅、黑眼圈、小腿皮肤干等问题。总是,这时候睡不好容易变丑!



肺与大肠


寅时3:00——5:00是肺经值班,”肺主肃降“,这时候气往下走,所以熬夜的朋友这时候也比较容易睡了。肺的功能就像下雨一样,能够滋润到全身。

如果这时候肺有邪气,肺气不能很好的肃降,就容易醒,严重的可能伴有汗出。


卯时5:00——7:00是大肠经当令的时候,此时因为上一个经肺经经气能很好的肃降,大肠也得到了滋润,这时候也是排便的最佳时机了。早上起来第一时间就能冲进厕所,这是一个非常好的习惯。


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脾与胃


辰时7:00——9:00是胃经开始上班了,便便之后胃也感觉饿了,所以这时候一定要吃早餐。只有早餐吃好,胃能够消化吸收食物成为水谷精微,才能为一天的工作提供满满的能量。


巳时9:00——11:00是脾经当令,脾的工作是将胃的水谷精微疏布到全身,身体的周遭得到了濡养,脑供血足,在上午这个黄金时间才能高效率的去工作。


心与小肠


午时11:00——13:00这时候大家都在吃午饭,心经开始上班了,中午就应该吃的好一些,等到小肠值班的时候会用上这些营养。午饭过后,这个时间段最好能休息一会,养好心,要安静。‘


未时13:00——15:00这时候是小肠经开始值班,小肠“泌别清浊”,把吸收的精微物质运给脾,把糟粕运到膀胱和大肠。所以下午一点之前一定要把饭吃好,保证小肠在1点之后能顺利工作。


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膀胱与肾


申时15:00——17:00是膀胱经上班时间,小肠已经把一部分东西给了膀胱,膀胱负责区分是津液还是尿液,津液分离出来后继续濡养全身,尿液排出体外。


酉时17:00——19:00肾经开始值班,肾主收藏,藏精,这个时间段很多人容易发低烧,这是个少阴病,说明肾气严重不足。另外,很多人到了下午三点以后容易出现腹胀(尤其是肚脐以下的小腹位置)的情况, 肾与膀胱互为表里,下午出现腹胀的问题反应了肾气不足。


心包与三焦


戌时19:00——21:00是心包经当令,心包可以保护心,此时适合步行,放松心情,舒缓压力,晚上夜晚阳气开始收敛,所以不适合剧烈运动。


亥时21:00——23:00三焦当令,三焦能够疏通水道,这时候适合看看电视、听听音乐,为睡眠最好准备。


以上简单描述了子午流注,希望大家都能顺应天时,每天都是活力满满~


虽然诺贝尔医学奖是通过所谓的科学手段研究出来了公理,咱们的子午流注看上去只是一个推论。但是中国文化妙就妙在“不以数推,以象求之”。


我们应该向三位科学家致敬,但是也要向中华民族伟大的祖先致敬。传统文化的理论护佑华夏子孙数千年,随着科学的昌明,也正在一步步被证实……


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