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肌肉男感冒后仍在健身,结果几天后......死了?!

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感冒可以运动么?


最近这一段时间

不知各位肌肉们发现没有

身边有很多人都感冒了

MAX身边很多朋友

也都不能幸免的得了重感冒


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感冒已经成了人类的流行病了

每年都有一两次大规模感冒潮

好像大家已经习以为常了


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殊不知感冒是会死人的

就算在当今医疗条件

如此发达的情况下

流行感冒依然会夺走很多人的性命


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在美国流感情况更严重

目前已经造成接近9000人死亡

就练我们认为强壮健康的肌肉男

也不能幸免


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美国21岁肌肉男

Kyler Baughman

是一名身材强壮的肌肉男


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在圣诞节的时候

他患了流行感冒

但是他并没有在意

照常参加了家庭晚宴

第二天照常工作

并在下班后去健身房撸了铁


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回到家后感觉胸口疼痛难忍

被送医48小时候身亡

医生诊断为感染性休克

引起的脏器衰竭


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感冒的时候健身致命么?

感冒的时候身体本身状态不好

你还好去做高强度的力量训练

对身体的破坏可想而知


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高强度的力量训练

会短时间内

降低人的免疫能力


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感冒的时候是可以运动

在运动方式上要有所选择

放弃让自己精疲力尽的项目

转而选择可以让自己

精神放松的项目


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感冒的时候可以选择哪些运动

慢走、瑜伽、骑行

广场舞、太极拳等


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最后MAX建议

感冒的时候

能休息就休息吧

身体状态好的时候

锻炼效果才好

不要太勉强自己

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-END-


图文整编/健身男神MAX

图片来源YouTube 转载请联系MAX

(图片/文字若有侵权请联系QQ:2208807496 删除)

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