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燃到沸腾!一斧子炸裂全场「复联3」MVP非他莫属!

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文本有轻微剧透

非战斗人员请迅速撤离


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我是剧透预警分割线



开画票房影史第二,超英电影影史第一


内地上映后,一路助推《复联3》成为史上最卖座的超级英雄电影。


昨日,锤哥特地在专门在IG上发了视频,感谢中国的影迷大力支持!

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这段视频是在健身房拍的,强有力的手臂、淡蓝色的眼睛,剪了短发后锤哥的颜还能再舔一万年!

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还记得瓦坎达Landing的那一刻么,双眼神化的索尔让全场沸腾,燃到虚脱

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高贵狂野的男神、以一敌万的败方MVP

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德拉克斯看着他说:“This……this is a man!”


但,How many roads must a man walk down before you call him a man?

(一个人要走过多少路,才能称为真正的男子汉)

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电影最后,灭霸说:我今天已经失去了太多...


其实一路走来,索尔才是失去最多的那个人,没了头发、丢了一只眼、在宇宙游荡一圈,姐姐来抢家产弄死了亲爹,阿斯加德团灭、唯一的弟弟也死了...

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没有无缘无故的成长,只有一边失去一边醒悟


索尔承载了太多,成长的代价就是现在的一无所有,真·孤独又灿烂的神

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作为近两年漫威作品里刻画的最饱满的角色,剧情很重要,但是选人也同样重要。

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今天要说的就是他——命中注定的雷神


Chris Hemsworth


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2009年进入好莱坞,不到10年已是炙手可热的一线演员,锤哥可以说星途坦荡。

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过去16年的样貌变化一览


191cm的身高,一头灿然的金发,典型的阳光大男孩。

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特别是他深邃的蓝眼睛,足以让他成为人们视线的中心。

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2008年,来到好莱坞发展的锤哥参演的第一部电影就是提名奥斯卡的《星际迷航》。

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虽然只有12分钟的戏份,但锤哥因此得到了更多的机会,在不断的试镜中,他遇到了“雷神”。

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也正是因为《雷神》系列,让他声名大噪,走进了全球观众的视线。

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锤哥说自己是个三分钟热度的人,在出演雷神之前,他觉得演员是一份很轻松的职业。

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直到他争取到这个角色,他发现一切都不一样了,


既是主演,又是神话故事中高大威猛的天神,成为屏幕上风光的超级英雄,除了特效,更需要的是背后的汗水和付出。

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要知道,锤哥不是一天练成的。


其实锤哥身体素质不错,就连“弱鸡”时期都强于大部分人。

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为了更符合雷神索尔的天神形象,锤哥拿下角色后就像上了发条一样疯狂健身。

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然而练出肌肉并不能一劳永逸,更难的在于雷神这个人物会贯穿漫威十多部电影作品。

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这意味着,锤哥每次接演其他作品时,都要考虑身材与角色的冲突。

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比如《复仇者联盟》期间,锤哥正在拍摄《极速风流》,看到赛车时担心自己太大坐不进去,锤哥又进行了完全不同的训练来减小自己的围度,短时间减重,拍摄结束后再为了出演《雷神2》增重。

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更惨的是,2015年的《海洋深处》,为了凸显海难的真实,他每天只摄入500卡路里,并通过各种训练舍命甩肌肉,减重15斤。

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瘦到脱相,怪不得没有参与复联的内战


在这之后,为了重新变回雷神,锤哥的私人教练专门为他制定了一系列“造锤计划”。

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锤哥再次百分百投入训练,直到服化组看不下去:再练下去,戏服就穿不下了!

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到底需要什么样的训练才能练成这么壮?

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针对不同部位进行不同锻炼,锤哥采用“三天运动,一天休息”的方法并搭配合理的饮食。


虽然一直通过橄榄球和冲浪来保持身形,但是要饰演雷神,肌肉量还不够。

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在增肌的这段时间,锤哥每天都会吃大量的鸡胸和牛肉。


为了将吃下去的蛋白质转化为肌肉,他还需要百分百的投入训练。

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对核心力量要求相当高的悬锤举腿

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杠铃推举来高效锻炼肱三头肌和三角肌前束,战绳训练锻炼核心肌群。

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配合橇式拽拉、熊爬等花式阻力训练。

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锤哥还会经常做拳击运动,训练自己的心肺功能、爆发力和耐力燃到沸腾!一斧子炸裂全场「复联3」MVP非他莫属!


完美的倒三角身材,实打实的肌肉,这一次同样没让人失望,带着《雷神3》酷炫回归。

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插一句,《雷神3》最英明的决定就是剪了短发,新发型的锤哥简直性感到爆炸。燃到沸腾!一斧子炸裂全场「复联3」MVP非他莫属!


凭借帅气的外表和完美的身材,不止一次被评选为全球最性感的男人。

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虏获了全球女性的芳心,私底下的锤哥更是一位好丈夫、好父亲。

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他的妻子是西班牙演员Elsa Pataky,比锤哥大7岁,曾在《速5》中扮演追捕范·迪塞尔的女警。

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身材超好,据说锤哥引以为傲的身材,在Elsa眼里一直都反响平平...

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两人于2010年结婚,现在已经有3个可爱的孩子,晋升5口之家,感情相当好。

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所有人都在羡慕她能嫁给锤哥,不过Elsa在采访中透露,自己15岁时,就在身上纹了雷神索尔的刺青,没想到20年后,竟然真的跟因索尔而出名的锤哥结婚。

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就连Elsa自己也觉得不可思议,还能说什么,这都是命!

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除了“定情纹身”,Elsa左手的无名指上还有一个字母“C”(Chis缩写),是锤哥亲自帮她刺上去的,而Chris的左手无名指上也有Elsa刺上的“E”。

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两人的手臂上还有相同的刺青“CEITS”,分别代表丈夫Chris、妻子Elsa以及三个小孩India、 Tristan和Sasha。

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锤哥每次谈起Elsa,都面带笑容:“我比较懒散,也不太积极,可是Elsa是典型的西班牙女人,勇敢、热情、努力工作,也很会过日子,我们彼此完美互补。”

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说到两人的婚姻,Elsa说:


“我们一切都进行得非常快,都不知如何度过的。孩子给婚姻带来了很大的压力,但是我们适应的很好。


我们两个人都非常有个性,但是很爱彼此。Chris的父母一生都在一起,这是一件很美的事,每一段婚姻都有起起落落,成功的婚姻永远都需要努力。”

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锤哥带着父母看球赛,妈妈也太年轻了吧


高大威猛又温柔顾家,但在很多人看来,锤哥其实就是一只澳洲大金毛,虽然块头大,却呆萌又逗比...

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他是电影中高高在上的神,也是片场接地气的“男神经”...

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生活中,偶尔鬼畜

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偶尔随意

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等不到的航班,还不如在长椅上睡一觉


带孩子的时候,会淋漓尽致的体现自己的父爱

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如同抱着块热狗


扭得要比孩子欢脱,是他带娃的宗旨

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这是要抡大锤???

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看他一手抓住孩子的小腿,这无与伦比的父爱,试问还能有谁?!

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这样神奇的男子,只想给他爱的抱抱!

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