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为了演灭霸,50岁油腻大叔把自己硬生生的虐成了肌肉型男!

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来源:撸铁小能手

ID:lutie1994


话说,超级英雄电影一向最能吸引人们的眼球。


尤其是在漫威宇宙里,除了让人眼花缭乱的酷炫场景,还能近距离高清观赏各个角色的劲爆肌肉。


锤哥、美队、星爵、死侍......个个都有让妹子舔屏的有型肌肉。


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而最近上映的《复仇者联盟3》更是齐聚了最全的超级英雄:十年布局,巅峰一役。满足了无数粉丝的期待。


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剧中超级大反派灭霸,无所不能,秒天秒地。魁梧的身材,让超级英雄们见了胆颤。


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甚至健身杂志都把灭霸搬上封面,最强反派也是没sei了!


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不过你知道吗?


饰演这位霸气反派的 Josh brolin,居然是位50岁的大叔。甚至于在出演电影之前,他还是一副油腻的模样......


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肚腩赘肉下垂胸,尽显老态。


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直到接到灭霸这个角色之后,才花了一年的时间进行高强度训练,最终达到导演的要求。


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说起来似乎很容易,但只有练过才知道,这背后付出的努力是难以想象的



不仅要进行大重量复合训练

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全方位的肌肉刺激也少不了

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另外

还的进行格斗练习

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一周五次的高强度训练

让Josh身体一度达到极限

于是经常通过拔罐来缓解肌肉酸胀

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经过这样的日常

才有了今天让人叫霸的反派

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现在的Josh

不仅有着劲爆身材

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颜值气质同样出众

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俨然从油腻大叔

变成了肌肉型男

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50岁又怎样

只要想改变

从来都不晚



— END —


ps:

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"灭霸"布洛林大叔的影坛生涯

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