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90后的准秃头们,科学防脱了解一下?

90后的准秃头们,科学防脱了解一下?

作者:毕导

本文授权自公众号毕导(ID:bxt_thu)

作者简介:处女座的理工男

用科学的眼光专注一本正经地胡说八道



随着当今社会的生活压力逐渐增大

近年来90后群体异军秃起!

脱发

已经成为当今社会最严峻的问题!

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关于脱发问题的由来,实在是说来发长。早在唐代白居易先生就发出了这样的感慨:

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由此可见写诗是一件多么有压力的事情。随着时间推移,脱发问题变得更加棘手。


宋朝诗人陆游曾写下“壮心已与年俱逝,脱发应无术可栽”,说明早在宋朝时期,我国就已经提出了栽发植发的先进思想,这也侧面反映了脱发问题之严重。


这也是为什么元代统治者把元代男子的官方发型直接定为这样:


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《元代男子脱发图鉴》


元朝人民的精神压力真是可见一斑。


而到了二十一世纪,对外表形象十分看重的90后群体已经成为了脱发队伍的主力军,他们终于迎头赶上了曾经嘲笑过的地中海老师......


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(肖老师对不起……)


在这种秃如其来的风潮下,脱发在近两年成为了全国性的话题,大家关于科学防脱发的呼声也越来越高!


许多人察觉到自己的脱发征兆而陷入恐慌,然而用了生发洗发水、生姜擦头皮、狂喝芝麻糊等方法后却发现收效甚微!


为此,毕导我潜心钻研,希望能为众多的屎秃行者们指出一条明路。


接下来我将从脱发的定义入手,先让大家弄清楚自己是不是脱发、脱到什么地步,再阐明脱发的原因脱发的危害,最后给出科学防脱发的方法,让每个人都能重新焕发生机,找回年轻时的自己。



01

了解脱发


掉头发是生活中再正常不过的现象,不过掉到什么程度才算是脱发呢?


正常人大约有10万根头发。人每天都有新头发长出,也有旧头发脱落。只要每天脱落的头发在50-100根内都算是正常的!但如果一天脱发超过100根就说明你快秃了。


有些读者朋友们可能会问,我感觉每天掉很多头发,但是我对50-100根没概念啊!为了让大家直观地认识这一标准,我收集了我今天早上刚掉的头发,为大家做一个简单的展示。


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(我要是秃了就怪你们= =)


大家可以根据下图来判断自己的掉发量:


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鉴于我的头发平均长度只有2cm,无法给广大女性读者提供参考,于是我去找亚清,说可以帮她扎头发,亚清欣然同意。


然而我才偷偷拔了她一小撮头发就被她糊了一巴掌,因此只能给大家看以下3张女生发量的示意图了。


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看完上面的示意图,可能许多人会陷入恐慌,怀疑自己最近是不是又秃飞猛进了……?



02

脱发的自我鉴定


关于如何鉴定自己是否脱发,毕导我有两个小方法。


其实对大多数人来讲,这只是个形式而已,脱不脱发自己心里还没点儿数吗?不过还是分享给大家吧。


  • 方法A:拉发测试


首先伸开五指,从面前缓缓上推至头发根部,手掌紧贴头顶,并拢五指夹紧头发(类似于耍帅的动作)。往上用力提拉头发,重复6-8次,如果手指缝里夹掉的头发每次都有3、4根以上,恭喜你,你是真脱发。


  • 方法B:观察发根


找人帮忙观察你毛囊中的头发数量。正常情况下,单个健康毛囊可以长出3-4根头发。如果你的毛囊里只有1-2根头发,那么情况也有点危险了!


  • 脱发的程度


冰冻三尺,非一日之寒;人秃一顶,非一日之功。脱发,也是一个循序渐进的过程,大部分人的脱发轨迹都是这样的:

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大家可以根据自己头的俯视图对照判断下,自己属于哪个阶段的脱发。


即使是现在觉得自己没有脱发问题的同学,也不要太自信,不妨照照镜子看看自己是否有额角扩大的脱发前兆。


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同时,为了使得大家更加直观的看到人究竟秃成啥样,贴心的我熬夜写了一个matlab小程序,只要输入头发根数,就能还原的真实面目。


下面分别是拥有2500根、10000根、90000根头发时的样貌。


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这张图展示了我们脱发后触目惊心的形象,为大家提前敲响警钟!



03

脱发容易吗?


鲁迅先生说过,天下没有不掉的发。


我们小时候头发牢固茂密,可长大了之后洗头、睡觉、学习、工作时头发都一把一把地掉!这背后一定有深刻的道理!


头发为啥一碰就脱落?人头上不同位置的头发牢固程度是否相同?为了探明真相,我设计了一个拉力计拉头发的实验。


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(斥巨资购买的拉力计)


实验方案:分别取前额、头顶、左右两侧、后脑勺5个位置,用胶带把头发和拉力计固定在一起,竖直向上拉动拉力计,直至把头发拔下。


记录拉力计指针所指示的峰值,每个位置重复实验取平均。


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啊啊啊啊啊啊啊啊疼??!


令人庆幸的是,在我发尽人亡之前,还是顺利完成了实验。实验结果如下图:


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AMAZING!从这张图我们得到两个结论:


(1)一根健康的头发,大约要1-2 N的力才能拔下来!这相当于往1根头发上挂2-4个鸡蛋。这么想来,健康的头发还是很坚韧不拔的,除非你头上绑四十万个鸡蛋!


(2)头发的牢固程度为前额<头顶<左右两侧<后脑勺。这一结论也十分符合实际的脱发顺序……


我又想到,生活中的脱发,除了发丝从毛囊脱落之外,还会有断发的情况。


我掏出了之前拔下的亚清的头发,进一步开展了实验。


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在分别拉断我和亚清的10根头发之后,我求得头发被拉断所需要用的力度约在2-3N左右!


(事实上,头发的直径约60-100 um,其拉伸强度约300-400 MPa,快接近钢铁了)


这说明头发的强度还是很大的!这都能拉断,只能说明大家太不爱惜你们的头发了!



04

脱发的原因


既然头发如此强韧不拔,可90后们还是一个接一个地秃了,看来脱发问题的确是非常恐怖。


毕导我细致地查阅了资料并进行了深入的研究,终于总结出了以下几种主流脱发原因:


  • 精神性脱发


精神性脱发是当今社会最主要的脱发原因,指精神压力大导致的脱发现象。


当人产生焦虑、抑郁、恐惧等负面情绪时,精神压力过大,头发直立,血液流动不畅,局部血液循环障碍,导致头发营养不良,进而脱发!而人一旦脱发,就会产生焦虑、抑郁、恐惧等负面情绪,导致精神压力增大……


下面这位博士就是一个光秃秃的例子:


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简单三张证件照,道尽人生多少难。读博,实在是头发最大的杀手……


所幸毕导我正是以读博不脱发而著称的,还常常因此成为我们这一级男博士嫉妒的对象。


所以如果大家读博焦虑的话,就……写段子吧……(幸运的是,精神性脱发是可逆的!如果心情变好头发会重新长出来!)


  • 物理性脱发


物理性脱发,主要指因外界的物理作用导致头发脱落、难以长出的情况,包括摩擦、拉扯、烫头、用热吹风机等。


习惯性地束缚头发会导致头发脱落,比如长期扎马尾可能让前额头发日渐稀疏!下面这只猫就是一个典型的错误案例:


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如果你在生活中长期扎马尾太紧的话,我敢断定你的前额撑不过2018。


用力梳头还会导致脸皮松弛等问题,下面这就是一个因为追求梳出丸子头而导致脸皮松弛的错误案例:


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所以,还是建议大家理性梳头。


此外,频繁地摩擦头发也极易导致脱发。你想啊,本来发根就够松的了,再摸来摸去显然会加速脱落。


因此毕导在此提醒广大女生,千万要警惕摸头杀这一撩妹招数。这很有可能是假借摸头的形式,对你的头皮施以物理刺激,从而达到使你迅速脱发的目的,杀人于摸头之中,实现真·摸头杀


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  • 营养性脱发


研究表明,摄入过多的糖或者盐都会导致人脱发


过多的糖在体内会使得皮脂增多,容易诱发头皮产生脂溢性皮炎,导致脱发。


又一个鲜明的案例摆在我们面前:曾经多么茂盛的一头天然卷,如今因为糖分沦落成这般模样!


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这个故事告诉我们,千万不能做一个的糖秃的人啊!


同样的,摄入过多盐也不好。盐吃多了,头发里的盐分也会增多,从而滋生细菌,造成头垢增多,诱发多种头皮的疾病,加重脱发现象。


脱发现象在我们的父辈当中更为严重,这正是因为他们吃过的盐比我们吃过的饭都多。由此可见超量盐分对人体的伤害之大。


4洗衣服性脱发


一系列现象表明,洗衣服会使人秃顶。无论是用洗衣液:


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还是换成洗衣粉:


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还是换个品牌:


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都会导致脱发秃顶。这个原理至今不明,学界也尚无定论。


类似的现象还有飚车性脱发:


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这很可能是因为飙车时忘记关窗,风太大把头发吹掉了,这在我研究大风天的时候曾经提过。


除了以上几种,脱发的其他原因还包括遗传、感染、剃头等,但是最重要的还是精神性脱发、物理性脱发两种,故在此不再赘述。



05

脱发的防治


公园相亲角,大爷大妈为何对着年薪千万的程序员照片频频发出叹息?人才市场,履历光鲜的年轻小伙为何垂头丧气?护城河边,带着帽子的女人为何站在栏杆上欲投河轻生?


现在之所以人人谈秃色变,是因为它确实给人们的生活造成了困扰!世面上对于防脱发的偏方众说纷纭,却很少听说有什么公认有效的方法!


许多明星贵族明明不缺钱,却依然脱发,这也侧面说明脱发不是你想治就能治的。比如威廉王子:


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陈奕迅也脱得很严重呢...


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自从写公众号以来,我也慢慢有额角上扬的迹象,在寒风凛冽的北京,忍不住感慨一句:


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真是让人无发可说……


但是大家不要惊慌!下面我就为大家总结一些脱发的防治方法,相信它们能够帮助广大群众重拾信心,燃起对生活的渴望!首先,我来总结一些常见的误区。


  • Q1: 用药物可以治疗脱发吗?可以


脱发的核心原因是头皮内的双氢睾酮(简称为 DHT)浓度过高。口服非那雄胺、外用米诺地尔治疗脱发都是可行的。如果觉得自己脱发,还是尽早到医院诊断,在医生的指导下进行药物治疗!


  • Q2: 往头上涂抹生姜是否能够生发?不能


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关于生姜大致有这样两种说法:


支持派:生姜里的姜辣素等成分,有助于头皮的血液循环,活化毛囊组织,刺激新发生长。


反对派:用生姜的主要活性成分6-姜酚处理头发毛囊,会引起毛囊真皮乳头细胞的凋亡,反而会抑制毛发生长,并且动物实验也显示出类似的结果。


总之网上众说纷纭,但从我查到的文献看来,支持派基本是偏方,反对派的文献比较充实。所以使用涂抹姜蒜的方法需谨慎!!


试想一下,如果头皮本身出油比较严重,再涂上姜蒜,把头加热一下是不是就可以炒盘菜了???


  • Q3: 喝黑芝麻糊能防脱发吗?不能


这应该是来源于吃黑补黑的思想,但是芝麻比较油腻,会让头出油导致脱发的……


  • Q4: 所谓的防脱洗发水有用吗?有用


市面上部分防脱洗发水中的成分的确可以养护头发,减轻脱发症状。但防脱洗发水有时候也不是对所有人都有用的……


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除此之外,我为大家总结出了一套更为普适的防脱方法!


1、做到“四不一反”


作为新时代脱发青年,我们要践行“四不一反”。“四不”即坚持“不读博、不扎辫、不洗衣、不飙车”,每天保持良好的心态最重要。“一反”即坚持“反摸头杀”,在他人对你实施摸头杀时迅速反手回摸对方的头发,类似这样:


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总之,要杜绝一切会导致脱发的危险行为,为实现复兴头发的伟大梦想而努力奋斗!


2、适当按摩


理论上来说,正确的头皮按摩可以放松头皮、加速血液循环、减少皮脂,对头发的生长环境有好处,但不能治疗脂溢性脱发。反正大家平时没事的时候,按按相关的穴位,是有利于养护头发的。


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3、乘坐生发航线


经我观察,非洲兄弟们普遍没什么头发,而越往北,人的毛发越旺盛!


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可能是因为北边天气寒冷,毛囊们为了不让自己被冻到,于是拼命长头发,希望能够掩护自己。由此我们可以归纳出一个结论:离赤道越远,天气越冷,人的头发越多。


于是我顺势开发了一条生发航线。只要我们把脱发患者集中起来扔到南极住一个月,头发绝对刷刷刷地长出来!商机巨大,欢迎投资人火速给我打钱。


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如果上面这些方法都没用的话,我建议大家春天来了之后在风里站着吧!


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-END- 

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