每日热文

长期单身?当心短命!不爱发朋友圈的人也要注意了

点击上方蓝色字体关注-顶尖创业内参

与您一起把脉商业未来趋势,洞见企业未来成功之道

一、长期单身的人

  美国哈佛大学医学院研究发现,单身女性比已婚女性少活6~13年,而男性的比例则更高,死亡风险增加20%以上。

  男女比例失调的社会,大龄剩男剩女也越来越多,加上工作太忙、物质条件不够、眼光太高都是导致单身的原因,当然,这也成了短命的原因。

  

长期单身?当心短命!不爱发朋友圈的人也要注意了

  二、不爱发朋友圈的人

  有人喜欢在朋友圈分享自己的喜怒哀乐,自然也有人保持沉默过自己的生活。但不爱发朋友圈的人注意了,人类学家在全球范围内的调查认为,社交媒体上的达人患抑郁症的概率会更低,健康指数比不爱发朋友圈的人健康指数高出15%。

  

长期单身?当心短命!不爱发朋友圈的人也要注意了

  三、缺少朋友的人

  常说多一个朋友多一条出路,其实朋友不仅仅是出路,还是保持健康和减压的关键。缺少朋友的人寿命或更短,长期处于孤单犹如每天抽15支烟。还有研究表明,社交广的老年人大脑会更灵活,死亡的风险会降低22%。

  

长期单身?当心短命!不爱发朋友圈的人也要注意了

  四、长期久坐的人

  最近《英国医学杂志》的一项研究发现,每天久坐时间超过3小时就会减寿2年。因为久坐会让血液循环缓慢,长此以往会使心脏机能衰退,引起心肌萎缩,患动脉硬化、心肌梗塞和脑血栓的几率会大大升高。

  

长期单身?当心短命!不爱发朋友圈的人也要注意了

  五、失业的人

  没有工作压力看似更生活轻松,其实不然,失业会导致心理压力倍增,加拿大一项长达40年、涉及15个国家2000万人口的大规模调查发现,失业会使早亡概率增加60%。另外,经济衰退时期的国家平均寿命会减少3年,其中很大因素是因为失业。

  

长期单身?当心短命!不爱发朋友圈的人也要注意了

  六、缺乏性生活的人

  性是人最原始的本能,规律的性生活能让健康加分。一项以男性为对象的研究表明,没有性生活或者性生活不和谐的男性死亡率会增加50%。另外,性爱能非常好的缓解压力,愉悦身心,一次畅快的性高潮相当于注射一剂安定,体能抗炎细胞增加25%,免疫力也会大大提升。而女性经常性高潮会降低乳腺及其它女性疾病风险,平均寿命会增加8~10年。

  

长期单身?当心短命!不爱发朋友圈的人也要注意了

  七、爱看电视的人

  哈佛大学近期发现,每天看电视会增加心脑血管、糖尿病等疾病风险,尤其是25岁过后,每天看电视多1小时,寿命则减少20分钟。另外,长期使用手机和电脑也会有同样风险。

  

长期单身?当心短命!不爱发朋友圈的人也要注意了

  八、缺乏睡眠的人

  缺乏睡眠会扰乱体内平衡,造成严重的健康隐患,如记忆力衰退、冠心病、中风和日间嗜睡等。《睡眠》杂志刊登一项涉及1741名男女参试者的为期10~14年的研究发现,每日睡眠少于6小时的人群的死亡率是普通人的4倍,各种猝死,多数都是因为睡眠不足。

  

长期单身?当心短命!不爱发朋友圈的人也要注意了

  九、缺乏锻炼的人

  运动科学教授Steven Blair指出,缺乏运动是21世纪最严重公共健康问题之一。全球过早死亡中,有10%是缘于缺乏运动。据此估计,缺乏运动比吸烟造成了更多的过早死亡。

长期单身?当心短命!不爱发朋友圈的人也要注意了

  十、害怕死亡的人

  很多人都惧怕死亡,谈死就色变,更不愿死,但又必须得死。其实越怕死的人寿命反而越短,《美国国家医学图书馆》在2012年的研究提到“死亡焦虑”,对于死亡极度恐惧的人患心血管疾病风险会升高3~5倍。

长期单身?当心短命!不爱发朋友圈的人也要注意了